Mes accompagnements

Gestion des émotions

Tout au long de votre vie, vous allez traverser des périodes de petits ou grands changements qui bouleverseront vos émotions. Cet accompagnement vous  aide à vous reconnecter à votre être profond afin de traverser cette période le plus sereinement possible. 
- en présentiel ou par visio

- coaching individuel
- ateliers de groupe

Gestion stress et lâcher prise

Cet accompagnement va vous permettre de mieux conscientiser et comprendre votre stress et apprendre à lâcher prise (burn-out, divorce, deuils divers, changement de travail)
- en présentiel uniquement

- atelier "gérer son stress"
- cycle de méditation active

Respiration Jagaana

Cette technique de respiration facilite l’intégration d’événements plus ou moins anciens, plus ou moins conscients, et qui sont inscrits dans votre mémoire psychique et corporelle. Vos émotions et souvenirs sont alors accueillis comme des informations et supports qui vous permettent d’avancer sur votre chemin comme un tremplin vers plus de liberté.

- séance en individuel
- séance de groupe 1x par mois