Coaching après un burn-out
Vivre actuellement dans ce monde où tout va très vite demande beaucoup d'énergie pour garder notre équilibre.
Lorsqu'on a vécu un burn-out et récupéré un peu son énergie, il est temps de reconstruire cette transition, avec plus de sens, de confiance et aussi de nouvelles balises pour ne pas rechuter.
Je vous propose un accompagnement sur mesure, en présentiel, où nous discutons ensemble de votre objectif.
Le nombre de séances varie en fonction des thèmes à aborder pendant votre parcours.
Séance : 1h
Tarif : 70 €
Accompagnement en entreprises également.
Devis sur demande.
Comment se passe cet accompagnement ?
Lors du premier coaching, nous construisons ensemble votre parcours d'accompagnement selon votre besoin.
Cet accompagnement consiste à :
1. Comprendre la relation au stress.
2. Reconnaître les symptômes (physiques, émotionnels ou mentaux).
3. Recharger les batteries émotionnelle, mentale et physique.
4. Identifier les solutions qui sont en vous et apprendre à lâcher prise.
Témoignages
Béatrice
Ce travail en 10 séances m'a permis de réfléchir sur le sens que je voulais donner à ma vie professionnelle, familiale mais aussi sociale suite à un bon burn-out ...
J’ai aussi apprécié les différents soins que propose Danièle (reiki, massage). Ceux-ci se juxtaposent parfaitement avec la partie plus orale de ce coaching. Danielle est une personne très souriante, attentive, à l’écoute de vos besoins dans ce travail de changement de vie.
Je vous recommande vivement ce travail sur vous-même accompagné de Danielle.
Samantha
Danielle est vraiment humaine, je me suis sentie à l'aise et en sécurité depuis le début.
Durant mon coaching elle m'a appris comment lâcher prise et relativiser les choses dans la vie quotidienne.
Elle donne des exemples concrets pour la gestion d'émotions, gestion de stress et lâcher prise.
Grâce à mon coaching avec Danielle j'ai pu prendre des décisions que je n'aurais jamais prises toute seule dans ma vie professionnelle ainsi que dans ma vie personnelle.