Respiration Jagaana
La respiration Jagaana est un accompagnement thérapeutique psycho-corporel.
Elle peut se faire en entretien individuel comme soutien thérapeutique ou en groupe et s'apparente alors à une méditation active.
- C'est une respiration consciente et connectée qui va rendre de l'énergie à votre corps.
- Elle va permettre de lâcher votre mental et de libérer vos émotions.
- Elle amène un grand calme intérieur et un apaisement corporel, émotionnel, mental et spirituel.
- Elle procure joie et sérénité.
- Séance : 1 h 30
- Tarif : 60€ la séance en individuel
- Tarif de groupe : 15 €
Comment se déroule une séance de respiration Jagaana ?
Je vous accueille pour une séance de 1H30
- Je vous écoute activement déposer ce qui vous préoccupe.
- Je vous explique les bienfaits de la respiration et le déroulement de la séance.
- Vous respirez activement pendant 30 minutes sur de la musique, en position couchée.
- Vient ensuite le moment de l'intégration ou la phase de récupération au calme sur une musique douce.
- Nous prenons ensuite le temps de débriefer la séance.
Témoignage
Benjamin
J'ai passé un excellent moment et Danielle est vraiment à l'écoute du corps et de la personne qu'elle accompagne. Si vous aimez prendre soin de vous et qu’on vous épaule pour encore mieux le faire, vous êtes au bon endroit.
Le temps s'arrête pendant la séance de respiration et reprend au ralenti quand elle se termine.
Apaisé et énergisé, voilà mon ressenti quand je suis ressorti de Corps, cœur & âme.
Des moments de qualité pour vous-même que je ne peux que recommander chaudement.